我的健身教练

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宅女编剧方糖为了健康走进健身房，却被分配了魔鬼教练韩野。韩野严格、毒舌，却会根据她的剧本熬夜情况调整训练。方糖从抗拒到坚持，在深蹲与跑步中找回生活节奏。健身房里的会员各有故事：产后妈妈、退休拳手、社恐程序员。两人在汗水与笑声中靠近，也学会不把身材焦虑当成动力。这是关于自律、接纳与心动的故事。

✏️ 哑铃社 📌 连载中 📖 第17话 👀 120.3 万 ⭐ 9.4 分

章节列表

第17话：马拉松终点 2026-08-12

方糖完成人生首个五公里，韩野在终点举起写着她剧本台词的应援牌。

第16话：教练受伤 2026-07-13

韩野训练受伤，方糖第一次反过来照顾他，发现他也有脆弱一面。

第15话：深夜加练 2026-06-05

方糖赶稿后仍来锻炼，韩野陪她做低强度训练，两人聊起梦想。

第14话：会员故事 2026-05-26

退休拳手分享失败经历，方糖把故事写进剧本，学会面对退稿。

第13话：体重焦虑 2026-04-23

方糖因体重反弹想放弃，韩野撕掉体测表，告诉她健康不止数字。

第12话：初次体测 2026-03-13

方糖被体测数据吓到，韩野为她制定“不节食也能练”的计划。